冬季必吃暖心菜|萝卜炖牛腩

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浏览 40553 收藏 22 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 牛腩肉 500g
  • 白萝卜 1条
  • 香叶、八角、草果 适量
  • 生姜片 适量
  • 柱侯酱 1勺
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 料酒 适量
  • 冰糖 适量
  • 适量

小贴士

1.牛腩一定要飞水,然后冲洗干净,炒干水分再下油,去膻味效果杠杠滴;
2.萝卜必须后放,放太早了,很容易炖得太烂了,影响口感;
3.一定要小火慢炖,大火炖不软,而且容易焦锅

约会食光 2018年11月18日发布
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天外界寒冷,体内内热,吃萝卜顺顺气,带走不必要的内热,内外平衡了,身体就将健康了。
牛腩性温,吃多了容易上火;而白萝卜性偏寒,两者一起炖正好起到寒热中和的效果,而且“香”得益彰,产生妙不可言的香味,炖久弥香,只要保证牛肉不被炖碎 炖得越久越入味、越好吃。
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