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步骤 1:
四季豆掐节洗净
步骤 2:
锅里烧油,大火90秒不盖锅盖等于113°到130°之间。温度不用太高,又不是炸东西
步骤 3:
纯粹的用火炒的四季豆炒出褶皱,那么这个过程你需要中火10分钟还的不停翻炒,不然会炒焦,这个方法不可取 这里用油炸四季豆,小火炸3分钟捞出。可以达到褶皱效果。 你可以烧水,倒入四季豆大火煮8分钟捞出,不过嘛这样的四季豆就没褶皱了 取决你自己选择
步骤 4:
捞出炸出褶皱的四季豆
步骤 5:
准备宜宾芽菜
步骤 6:
一锅铲油,中火15秒后改小火放入干辣椒段,蒜片,花椒炒30秒就香味出来了
步骤 7:
倒入芽菜,小火炒30秒,炒散开,此时会发现它吸油,你觉得油不够的话再加半锅铲油,油够就不加。看你选择
步骤 8:
倒入四季豆,开大火,翻炒15秒关火。放入1勺盐(因为四季豆是不易入味的),你也可以不放盐。半勺味精,半勺花椒面
步骤 9:
装盘,完成
干煸新鲍菇
干煸四季豆
干煸花菜
家常之豇豆角炒肉
蚝油干煸长豇豆
干煸豆角
酱油肉干煸糯米笋
干煸孜然杏鲍菇
不加一滴水的干煸基围虾
家常版酱猪脆骨
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包