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步骤 1:
所需食材主料
步骤 2:
西红柿洗干净划十字刀
步骤 3:
锅中放水烧开,关火放入西红柿,把表皮烫一下
步骤 4:
撕去西红柿外皮
步骤 5:
切小丁
步骤 6:
鸡蛋打入碗中,有个双黄蛋,超级大
步骤 7:
四个鸡蛋打出了五个蛋黄,赚大了
步骤 8:
锅中倒入油,烧热倒入打散的鸡蛋液
步骤 9:
炒好的鸡蛋
步骤 10:
盛入碗中备用
步骤 11:
锅中再次放入少许油,烧热倒入西红柿丁翻炒,可以放少许水,这样汁液更多一些
步骤 12:
多炒一会,西红柿汁炒出来了
步骤 13:
把鸡蛋放入锅中翻炒,放入食盐随意几滴生抽
步骤 14:
出锅撒入少许葱花来提升颜值,颜值爆表有没有
步骤 15:
米饭上浇上炒好的西红柿炒鸡蛋,简简单单一盘吃完了
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
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