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步骤 1:
鸡胸肉(最好用去皮鸡腿肉)切成1.5cm的块
步骤 2:
加入半个蛋清、盐、糖、蚝油、白胡椒粉、五香粉抓拌均匀
步骤 3:
向调好味的鸡肉中分三次打入20g水,每次抓至水完全吸收再加下一次
步骤 4:
加入10g淀粉搅拌均匀
步骤 5:
最后加入10g油搅拌均匀,腌制2小时以上
步骤 6:
盘中放足量红薯淀粉(带颗粒的)称了一下100g的淀粉差不多正好用完。
步骤 7:
鸡胸肉一个个放入盘中粘上淀粉,稍微用手捏一下将淀粉粘实
步骤 8:
鸡肉全部粘上淀粉后静置十分钟
步骤 9:
锅中放油,待油温七成热(筷子放入锅中立即冒泡)
步骤 10:
一个个放入鸡肉防止粘连,小火炸2分钟,外壳变硬捞出
步骤 11:
全部鸡胸肉都分批炸好
步骤 12:
转大火升高油温,再放入全部鸡肉复炸至金黄
步骤 13:
捞出
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