开学季超强不费妈早餐 弟弟一口气吃三块的饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西蓝花用盐水浸泡一会儿冲洗干净，玉米粒和西蓝花分别淖水煮熟捞出沥水备用。

• 步骤 2：

  

  鸡蛋打散炒碎盛出备用

• 步骤 3：

  

  午餐肉我买的世棒独立包装的，很方便，切成小粒，放锅内煎出油，微焦

• 步骤 4：

  

  准备好食材了

• 步骤 5：

  

  米饭提前一夜预约蒸熟，早上起来就可以直接加入食材拌啦。先将米饭打散，加一点点寿司醋，沙拉酱，海苔碎

• 步骤 6：

  

  再倒入煮熟炒熟的食材，加一丢丢盐，拌匀后，用三角饭团模具压出型！

• 步骤 7：

  

  孩子的早餐搞定！

• 步骤 8：

  

  大孩子们都可以一起吃哦哈哈哈