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步骤 1:
先把两片吐司切小块备用
步骤 2:
然后在烤盘里打一个鸡蛋,倒入200毫升牛奶。撒一些肉桂粉,切半根香蕉。再将香蕉用叉子压成泥均匀混合起来(香蕉自带甜味所以没有额外加糖,喜欢甜一点可以加糖和炼乳)
步骤 3:
再来几滴香草精去腥,混合均匀
步骤 4:
把吐司放入按压,让吐司多吸满一些奶液
步骤 5:
上面铺上香蕉,撒上蔓越莓放些杏仁片和每日坚果,放烤箱170度25分钟左右
步骤 6:
烤完真是香气扑鼻,撒上糖粉或巧克力酱更美味哦。
步骤 7:
无糖无油健康美味,快动手做起来吧
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