减肥必备:凉拌茄子

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

减肥必备:凉拌茄子收藏

浏览 153746 收藏 496 时间 10~30分钟 掌勺(高级)
AMandyShaw 2020年04月21日发布

所需食材

  • 茄子 2个
  • 蒜末 1茶匙
  • 生抽 2勺
  • 1勺
  • 少许
  • 葱花 适量
  • 白醋 20克
  • 花椒油 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 干辣椒 1个

小贴士

1.白醋泡是为了保持茄子的紫色

2.各种凉拌菜都可以用这个方法做,其他菜去掉醋泡一步即可

3.辣椒换成辣椒面或者辣椒油,味道更佳