月子汤谱 三鲜冬瓜汤补充氨基酸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好5种食材

• 步骤 2：

  

  冬菇泡发，不去蒂，汤味道更鲜浓；去蒂，炖煮后食用方便

• 步骤 3：

  

  竹笋洗净、切片

• 步骤 4：

  

  虾米泡发20分钟，换水2~3次

• 步骤 5：

  

  冬瓜洗净，挖去瓜囊、瓜籽，切小块

• 步骤 6：

  

  所有材料入炖盅，加水300ml

• 步骤 7：

  

  炖1.5小时，加盐即可