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步骤 1:
菜洗净,西红柿切片
步骤 2:
锅里小火热油,放入鸡胸肉,想要煎蛋的可以先煎蛋,再煎鸡胸肉
步骤 3:
剪至两面金黄,大概2分钟熟透即可,盛出撒黑椒
步骤 4:
拿出来一片面包片,上面放生菜和自己喜欢的沙拉酱(我撒的是沙拉汁,主要是热量低,生菜也根据自己喜好放,我放了一堆…)
步骤 5:
生菜什么叠煎蛋和鸡胸肉(想放几块放几块,开心最重要)可以继续撒现磨黑椒
步骤 6:
再叠两片西红柿,盖上面包片,拿保鲜膜包紧
步骤 7:
对半切开,完工!(图片点开看,这样看太别扭了啊)
★加什么,加多少不用那么严格,一切随心~
新疆核桃三角卷
草莓奶油蛋糕
孜然羊肉
煎饼最好吃的做法,外脆里嫩咬一口直掉渣
烤鸡米花~无油版
鱼香茄子煲
杂蔬鱼柳饼
番茄火腿肠软饼
香浓年糕炒蛋
土豆饼
肉蟹煲~
一碗不简单的阳春面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包