营养豆浆 by 玖柒柒🍒 - 菜谱

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浏览 77214 收藏 2146 时间 10~30分钟切墩(初级)

原味豆浆，美天早餐一杯营养更健康

玖柒柒🍒 2021年05月28日发布

豆浆（Soybean Milk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。

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