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步骤 1:
猪肉切小块放冰箱冷冻两个小时、让猪肉全部变成冰冷的状态、表面有层冰沙
步骤 2:
小葱葱白切碎、蒜切沫。这里的葱蒜可以换成蒜酥粒、蒜酥粒的制作就是油热后放蒜蓉炸至金黄捞出即可
步骤 3:
冰块200克左右备用
步骤 4:
肉加冰块打成泥,调料勺子以图片为准全部放进去
步骤 5:
搅打上劲,约10分左右,拿起肉有拉丝感状态、肉的温度不能超过10度、要不然煮熟就变成松散的肉馅
步骤 6:
网上随便买的腐皮、均匀的卷成一条条、约7条、最后这两条很小的。卷的时候尽量卷紧一些、不要留空心。多出来的腐皮切掉
步骤 7:
锅里放油、冷油放入肉卷,中小火慢慢炸、炸至金黄肉卷浮起就熟了
步骤 8:
一定不能大火、一定要看火候、我就是偷懒了,炸过火了
步骤 9:
晾凉切片、里面肉质紧实有弹性,一挤还有汁水、煎煮炒都可以
步骤 10:
煎一下特别香
步骤 11:
开吃啦
天冷了全家人最爱喝这汤,成本不到5元钱,
凉拌三鲜
低卡美味!!巨好吃的孜然鸡肉卷
青椒干豆皮
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