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蒜蓉生蚝
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时间 10~30分钟
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蒜蓉生蚝的做法步骤
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小主丁丁
2019年09月23日发布
感谢小妹一家,从青岛寄了十个特级大生蚝,生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。”
生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。
生蚝含锌量特别高,每天吃一个就可以满足身体对锌的需求。
生蚝含有多种优良氨基酸,可降低胆固醇浓度,预防动脉硬化。
生蚝含磷丰富,有利于钙的吸收。
生蚝含有亚铅,分解黑色素,使皮肤白里透红,滋容养颜……
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