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步骤 1:
起锅烧油,爆香蒜,放入小南瓜大火翻炒1分钟
步骤 2:
准备材料 小南瓜洗净去囊切块备用 瘦肉洗净切薄片,放入1勺花生油、1勺生抽、1勺鸡精、1勺生粉、少许黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟 蒜拍扁备用
步骤 3:
接着放入少许水(大约50ml)
步骤 4:
步骤 5:
盖上锅盖焖煮2-3分钟,不要焖煮太久,脆脆的口感更好吃
步骤 6:
步骤 7:
接着放入1勺盐翻炒均匀
步骤 8:
步骤 9:
中间挖个空,倒入腌制好的瘦肉,在中间翻炒几下
步骤 10:
步骤 11:
然后小南瓜和瘦肉混合炒1分钟,确保瘦肉熟透即可
步骤 12:
步骤 13:
装碟前倒入1勺生抽翻炒均匀就可以了
步骤 14:
步骤 15:
炒好了
步骤 16:
步骤 17:
开饭~
步骤 18:
步骤 19:
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