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步骤 1:
口蘑切片,荷兰豆去两边,西蓝花切小朵.胡萝卜切细条,芦笋切段.
步骤 2:
虾仁清洗干净放一勺料酒.
步骤 3:
放点黑胡椒抓拌均匀腌制10分钟.
步骤 4:
锅内一点点油就可以,放虾仁炒熟.
步骤 5:
菜都放进去,沿着锅边倒半碗水.
步骤 6:
盖盖子闷2-3分钟.
步骤 7:
加黑胡椒和海盐..
步骤 8:
真的很好吃.!
“蔬菜之王”配上优质蛋白,10分钟搞定微
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