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步骤 1:
买回来的排骨洗干净用开水煮一分钟,加生姜和花椒,作用是去腥去血水。
步骤 2:
苦瓜洗干净去掉里面的籽,
步骤 3:
排骨过水出来了,所以材料准备好,
步骤 4:
排骨,黄豆,苦瓜,姜放进砂锅里面加适量的水。
步骤 5:
开始炖,我是用的电砂锅,直接按炖排骨,三小时,因为方便,不用看着。可以去做其它事情。
步骤 6:
时间到了,加一点盐,鸡精,枸杞,闷几分钟,加葱花,出锅可以享受了,嘻嘻!
步骤 7:
出锅了
步骤 8:
如果喜欢辣椒的可以来一个这样,完美啦!
不一定是电砂锅,可以电饭煲,高压锅都可以哈,这些时间更快半小时搞定。热天多吃苦瓜很好,关键是这样炖出来的苦瓜一点都不苦,很好吃,汤也比较鲜。
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