#一个不喜欢吃外卖的单身上班族#
平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
芦笋泡一会
步骤 2：
根部老的地方去皮
步骤 3：
腊肠，芦笋切成自己喜欢的样子
步骤 4：
锅中放盐，芦笋焯一下，
步骤 5：
过凉水备用
步骤 6：
锅中少许油，小葱腊肠翻炒也可以换成青蒜
步骤 7：
加芦笋，少许酱油翻炒均匀即可
步骤 8：
出锅装盘
