黑胡椒牛肉丝炒芹菜

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黑胡椒牛肉丝炒芹菜收藏

浏览 44461 收藏 162 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芹菜 500克
  • 牛肉 150克
  • 5克
  • 蒜末、蒜片 少许
  • 5克
  • 耗油 1勺
  • 黑胡椒 适量

小贴士

黑胡椒口味特别好,比较下饭,不宜多食。

单曲循环的小吃货 2022年11月29日发布
芹菜含有丰富的蛋白质、维生素以及纤维素等物质,具有祛风利湿、润肠通便等功效。
牛肉富含蛋白质、氨基酸等元素,具有益气、健骨、健脾等功效,适量吃能够扩张血管、降低血压,并且能够提供人体所需的营养物质,还可以增强体质,提高人体免疫力。
胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效 。
芹菜、牛肉一起吃得过多,可能会导致胃肠道蠕动缓慢,食物难以消化和吸收,并且容易刺激胃肠道,可能会有腹痛、腹泻、恶心等后果。
所以适量吃是健康的,不要吃太多。
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