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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
用臻米脱糖饭煲,煮一碗健康脱糖饭
步骤 3:
生抽,老抽,蚝油,醋,白糖,盐,玉米淀粉,纯净水一起搅拌均匀
步骤 4:
调成酱汁备用。
步骤 5:
洋葱切条状。
步骤 6:
肥牛卷焯水一遍。
步骤 7:
锅里放油,把洋葱炒软。
步骤 8:
再加入肥牛卷,翻炒均匀。
步骤 9:
加入刚刚调好的酱汁,一直烧到收汁盛出。
步骤 10:
再煎个鸡蛋
步骤 11:
盛一碗刚刚煮好的白米饭。
步骤 12:
表面放上洋葱肥牛卷和煎鸡蛋,超级好吃哦!
步骤 13:
成品图
步骤 14:
鲜虾意面
双椒肥牛拌面,这面好吃到破防了!
萝卜炖牛腩
杏鲍菇肥牛卷
西班牙橄榄海鲜饭
黄焖鸡腿肉
虾仁橄榄浓汤
中秋硬菜,海鲜焖锅
秒杀西餐厅,低脂低卡,番茄虾仁意面
韩式炒年糕
芝士咖喱虎皮蛋
早午餐 梅干菜肉沫煎蛋饭
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包