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步骤 1:
冰箱剩余的食材,凑合着做一个鱼汤
步骤 2:
番茄切块,加水用搅拌机搅成汁
步骤 3:
鲷鱼切片状,用胡椒粉,料酒,少量生抽,淀粉,姜蒜腌制一会儿
步骤 4:
锅先煸一点葱白,倒入榨好的番茄汁,再加入一碗清水烧开,然后就把鱼片下入汤中,中小火煮熟,放入一些鸡精即可
步骤 5:
酸甜鱼汤就好了,汤觉得很好喝。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
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