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初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮收藏
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所需食材
- 梨子 2个
- 麦冬 15克
- 玉竹 20克
- 炒麦芽 20g
- 苹果 1个
- 灯芯草 1排
- 无花果 3粒
初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的做法步骤
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步骤 1：
食材清洗干净 放到养生壶
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步骤 2：
煮30-40分钟即可。
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步骤 3：
超级清甜 、喜欢甜一点可以加一点冰糖。 简单好喝
现入初伏，我们需要把我们的燥热袪掉，这个特饮份量足，煲一壶男女老少一家大少都够喝，平常也要经常喝，小孩子心❤️火比较旺盛 磨牙踢被 睡觉不安稳，口臭喝这个就能解决 不会搭配请找我哈-
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