周末下厨零厨艺快手下饭菜

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所需食材

  • 墨鱼仔 350克
  • 葱花 少许
  • 五香粉 少许
  • 蒜蓉 适量
  • 姜蓉 适量
  • 生抽 少许
  • 少许

小贴士

墨鱼仔炒之前要先焯水去腥
调味香料以葱花,生姜,蒜为主,混合使用翻倍增香

海燕的厨房 2022年03月06日发布
海鲜,总能给餐桌带来清鲜至极的美味。无论大人还是小孩,总会忍不住多吃,我们家也是如此。

进入春天,饮食上也开始调整,大肉菜基本上换成了肉边菜,增加了鱼虾海鲜类的占比,低脂高蛋白的营养结构,更有利于身体的健康,减免脂肪堆积造成身体负担过重,导致增肥变形。

海鲜中,墨鱼仔个小肉Q,用来清炒,味道一绝,今天和你们分享我的小炒海鲜墨鱼仔秘籍,美味快手菜,家里有孩子的,特别值得试试
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