芝麻奶香双彩泥

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芝麻奶香双彩泥收藏

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所需食材

  • 土豆 一个
  • 牛奶或奶粉 适量
  • 胡萝卜 一个
  • 芝麻 20克
  • 玉米油 适量

小贴士

胡萝卜或者南瓜一定要去皮的,不然打出来的泥不是很完美,也可直接食用,不影响口感,但是造型完美,宝贝更有食欲。

Monsters淘 2020年06月06日发布
芝麻, 100g含有脂肪53g、蛋白质19g、膳食纤维6g、胡萝卜素100μg,还富含钾、钙、镁、铁、锌、硒等矿物质。
胡萝卜 利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便,补感明目
白薯, 有特种保护作用的黏液蛋白, 土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质
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