一人食~低脂巴沙鱼杂蔬鸡蛋饼卷

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一人食~低脂巴沙鱼杂蔬鸡蛋饼卷收藏

浏览 56489 收藏 167 时间 10~30分钟

所需食材

  • 面粉 两平勺
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 十三香 适量
  • 甜玉米粒 50g
  • 火腿午餐肉 40g
  • 洋葱 20g
  • 圆生菜 100g
  • 巴沙鱼 100g
  • 黑胡椒酱 适量
  • 柠檬 1片