麻辣捞汁高蛋白的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水中加入葱姜煮开，放入虾和蚕蛹同时煮，煮开加酒，再煮开。

• 步骤 2：

  

  蚕蛹煮熟后掰开抽掉中间的黑色肠子即可

• 步骤 3：

  

  这就是蚕蛹里的黑色肠子

• 步骤 4：

  

  虾也捞出

• 步骤 5：

  

  准备深盆和捞汁

• 步骤 6：

  

  码好食材，加入捞汁，放冰箱冷藏2小时口感更佳。

• 步骤 7：

  

  放上几颗姑娘果，颜值很高吧？