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步骤 1:
西蓝花,圣女果,金桔,苹果,玉米粒备用。
步骤 2:
土豆,胡萝卜,炼乳,沙拉酱备用。
步骤 3:
西蓝花放锅中焯水后捞出备用。
步骤 4:
土豆蒸熟后压成泥,金桔和圣女果切2个正方形作为礼物盒。胡萝卜切2个长片,香菜梗用作礼物盒的带子。
步骤 5:
把土豆泥用手搓成长条然后摆放盘中。
步骤 6:
把果蔬依次摆放土豆泥上面就好了。
步骤 7:
礼物盒用香菜系上,胡萝卜最后用牙签固定住。
步骤 8:
低脂健康。
步骤 9:
营养均衡。
1.土豆泥一定要放炼乳或者黄油口感比什么都不放好很多。2.菜谱的果蔬只是一个参考您根据自己和家人的口味随意变换。您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享,别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我,我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家,谢谢常来指教交流。
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