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步骤 1:
如果贝类食材吃腻了白煮,都可以做成抱蛋哦。
步骤 2:
蛏子下热水锅,煮到开口
步骤 3:
稍微放凉,去掉黑边,取出嫩肉。 ⚠️ 主要是为了取肉,不用煮太久。
步骤 4:
鸡蛋加牛奶和海盐打散,其他配菜都切碎。
步骤 5:
锅里热油,放入葱蒜爆香,
步骤 6:
转小火倒入蛋液。
步骤 7:
用筷子搅滑蛋液,等底层稍微凝固 尽量全程保持小火就好,不然鸡蛋很快就熟了。
步骤 8:
放上蛏子肉和葱花。
步骤 9:
继续小火焖制到蛋液完全凝固,加点儿海盐调味,就完成了。
步骤 10:
整个过程非常迅速,蛏子的鲜气混着葱香味扑鼻地诱人,边做边馋啊。
步骤 11:
评价就四个字“软嫩鲜美”,一吃一个不吱声,嗯。
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