孔泰奶酪金枪鱼恰巴塔轻食早餐

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孔泰奶酪金枪鱼恰巴塔轻食早餐收藏

浏览 30762 收藏 4245 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 孔泰奶酪 1块
  • 恰巴塔 半个
  • 金枪鱼罐头 100克
  • 生菜叶 3片
  • 苹果 半个

小贴士

1. 食材不限这些,可根据喜好和四季调整;
2. 蔓越莓恰巴塔自带甜咸味,奶酪有咸味,苹果酸甜的,所以无需额外调料;
3. 现做现吃,口感和味道都最佳。

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法国排名第一且最受欢迎的奶酪就是孔泰奶酪,它是以生牛奶做原料的硬质熟奶酪,年产量约60000吨,其富含钙、磷、钾、蛋白质,口感细腻醇厚,味道独特而丰富。早餐不用喝牛奶,吃一块孔泰奶酪足够补充一上午的蛋白质等能量供给,搭配半个恰巴塔、金枪鱼罐头、蔬菜水果,让人元气满满的轻食早餐搞定。
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