微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材备好。鸡块洗净,芋儿去皮洗净,香料冲洗一下装进调料包备用。
步骤 2:
锅内烧水,水开后倒入鸡块,加入2勺料酒,撇清浮末,捞出鸡块,剩下的汤汁稍开后盛出留用。
步骤 3:
芋儿切块。
步骤 4:
姜蒜切片,小米椒切段。
步骤 5:
锅内倒油,油热后倒入姜蒜花椒小米辣炒香。
步骤 6:
继续加入郫县豆瓣炒香。
步骤 7:
倒入鸡块翻炒均匀。
步骤 8:
继续倒入芋儿翻炒均匀。
步骤 9:
翻炒均匀后加入2勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、1勺盐、一块冰糖,炒匀。
步骤 10:
盛入高压锅内,我用的是电高压锅,加入一开始留用的汤汁,备好的香料包,加盖开始压。
步骤 11:
压好后出锅,撒上熟白芝麻,点缀香菜,完成。
用高压锅会压得更软糯一点 速度也更快后面如果汤汁比较多的话可以大火烧一下汤汁收汁 吃完的汤汁拌面也很不错的
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
中国汉堡
芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛