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步骤 1：
水烧开放点油下西兰花焯水两分钟
步骤 2：
西兰花焯好水，另起锅鸡蛋冷水下锅煮开继续煮五分钟捞出，香肠焯水五分钟摆盘来点甜辣酱，泡杯黑咖啡
步骤 3：
芒果去皮，削成自己喜欢的款式，来吧 早餐开吃
水煮水煮水煮 营养均衡 完美早餐
冬瓜虾仁疙瘩汤
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨
香肠鸡蛋饼
早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉
开心果香菜三明治
玉米粉胡萝卜咸蛋糕
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