汁浓肉鲜低脂鱼片豆腐羹的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有的材料

• 步骤 2：

  

  将所有的材料洗净切片，龙利鱼用厨房用纸把多余水分吸干切片，鱼肉放入碗中加入料酒、白胡椒粉、一勺淀粉和生抽腌制15分钟。西红柿切小粒，尽可能的切的越细越好，这样煮出来会更入味。

• 步骤 3：

  

  热锅冷油，放入切好的蕃茄翻炒成泥。

• 步骤 4：

  

  加入适量的冷水，再加入一块家乐老母鸡口味浓汤宝，中大火煮开。这款浓汤宝真材实料，源自健康好鸡，经过2小时以上的熬煮，不添加味精，鸡汤底醇正浓郁。

• 步骤 5：

  

  倒入各种菌菇和豆腐以及玉米笋，再次煮开后再煮5-6分钟。

• 步骤 6：

  

  放入鱼片煮开，最后加入水淀粉煮开，加入少许的盐调味即可出锅

• 步骤 7：

  

  这道菜的精华就是这款家乐老母鸡口味浓汤宝，加入浓汤宝后味道浓郁又不失清新，仿佛真的在喝亲自熬煮了好几个小时的鸡汤一样~中午配上一碗杂粮饭，健康又营养，减肥又能吃的饱饱的，这个季节真的太适合啦。