蛋黄焗南瓜 by 花凝雨嫣a - 菜谱

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浏览 57930 收藏 134 时间 10-30分钟切墩(初级)

花凝雨嫣a 2019年09月20日发布

现在孩子们用眼都会过度，平时的学习，还有电子产品的使用，所以妈妈们一定要注意，多给孩子吃这些富含叶黄素的蔬菜水果，更好的来营养眼睛。
今天我做了南瓜，平时都是煮粥或者蒸来吃，今天做了蛋黄焗南瓜，正好蛋黄和南瓜都富含叶黄素，非常的营养，而且做法也简单

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