纤体食谱 | 宝藏冬瓜汤，补充矿物质的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  冬瓜、竹笋削皮、洗净、切块

• 步骤 3：

  

  豆芽洗净、冬菇泡发

• 步骤 4：

  

  新鲜 虾仁挑出虾线，去头尾。也可以购买干虾仁，直接泡发即可。

• 步骤 5：

  

  虾中拌入黄酒、胡椒粉

• 步骤 6：

  

  所有材料入炖盅，加油，加水300ml

• 步骤 7：

  

  炖1.5小时，加盐即可