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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
绞肉机将猪肉鸡肉虾搅成泥
步骤 3:
加调料混合,放一个鸡蛋进去。
步骤 4:
锅里放少许油,肉泥摊成长条饼状。煎至两面金黄。
步骤 5:
不粘锅不放油,把鸡蛋面粉牛奶混合城糊状,倒入锅内摊鸡蛋饼。
步骤 6:
饼取出放一叶生菜,煎好的肉饼,挤上沙拉酱。
步骤 7:
我还配了赤小豆,燕麦,小米,糙米的杂粮粥。
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