上热下寒的根源是三焦堵
容易上火，长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，喉咙痛，心烦睡不着，潮热 一边怕冷还手脚凉冰，小肚子凉等真是冰火两重天
特别适合上热下寒，脚凉，易上火，虚火上炎的朋友
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打通身体大循环——三焦通络茶收藏
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所需食材
- 白蔻仁 9克
- 北杏仁 6克
- 生薏米 12克
- 白通草 9克
- 竹叶青 8克
- 厚朴 9克
- 茯苓 18克
- 胎菊 适量
- 郁金 适量
- 路路通 12克
- 佛手 12克
- 砂仁 适量
- 黄芩 6克
- 甘草片 适量
- 醋香附 适量
- 木香 适量
- 陈皮 15克
打通身体大循环——三焦通络茶的做法步骤
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步骤 1：
所有材料准备好，都很常见，大药房都可以买到，也可以网购
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步骤 2：
所有粉碎机打粉，充分翻拌均匀，装入无纺布袋子，每袋12克
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步骤 3：
封口机封口，温度150度以上
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步骤 4：
再包第二层铝塑袋，防水防潮，防潮外出携带
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步骤 5：
每天一袋，热水反复冲泡即可
小贴士
上热:动不动就上火，一补就上火，虚不受补，脸上长痘痘、口腔溃疡、咽炎喉咙痛、牙龈出血，入睡慢、心烦睡眠多梦等。
下寒:肚脐以下偏凉、手脚冰冷;吃了冰冷水果、冷饮等寒凉食物，容易拉肚子;大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉或者脚凉，尿频，还有宫寒痛经等。
吃颗红枣都感觉有火的，并非单纯的上火，也并非单纯的阳气不足，而是典型的上热下寒，简单地说，是身体的冷和热没有去到该去的地方。
这类人群就非常适合通三焦茶
