♥️【时蔬排骨饭】12m+
食材：排骨、大米、葱、姜、胡萝卜、土豆、亚麻籽油、海苔黑芝麻粉
功效：补钙、预防贫血、补充多种微量元素
1.排骨洗净控干水分 锅中加亚麻籽油 下排骨 姜 翻炒煎至两面金黄 再加入土豆 胡萝卜翻炒
2.加入宝宝酱油 翻炒均匀 添水末过排骨炖开 倒入电饭煲中 按煮饭键即可