蟹柳滑蛋贝果三文治+百香果冰啡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鲜嫩的蟹柳滑蛋搭配嚼劲的蔓越莓贝果蛋白质满满滴

• 步骤 2：

  

  炎炎夏日 早餐也要好好吃，来个中西结合的营养早餐！每天都要元气满满哦！

• 步骤 3：

  

  热得不想出门直接山姆买的健康食材，半小时送到家！

• 步骤 4：

  

  这次买了山姆美味闪电泡芙、

• 步骤 5：

  

  山姆Member's Mark 蔓越莓贝果

• 步骤 6：

  

  山姆每日咖啡师(BARISTA Rules) 冷萃黑咖啡

• 步骤 7：

  

  鹤长兴楼 黑椒牛肉粒纸皮烧卖

• 步骤 8：

  

  食材：山姆Member's Mark 蔓越莓贝果，蟹柳3根，鸡蛋2只，牛奶30克，苦菊20克，胡椒粉少许

• 步骤 9：

  

  蔓越莓贝果里面的蔓越莓是整粒的用料实在。

• 步骤 10：

  

  加之用的是黄油烘焙，又香又有嚼劲.

• 步骤 11：

  

  2只鸡蛋加入牛奶打散均匀

• 步骤 12：

  

  蟹柳撕成丝狀加到鸡蛋液中揽拌均匀

• 步骤 13：

  

  热油锅，倒入鸡蛋液，快炒成嫩滑的状态

• 步骤 14：

  

  蔓越莓贝果对半切开，放空气炸锅180度热3分钟

• 步骤 15：

  

  苦菊放在烤热的贝果上，加上炒好的蟹柳滑蛋，撒胡椒粉

• 步骤 16：

  

  蟹柳滑蛋三明治做好啦～滑嫩鲜美，

• 步骤 17：

  

  早餐一定要摄入足够的蛋白质哦

• 步骤 18：

  

  早餐一定要吃好，今天必须中西都来一点，最近爱上这个法式经典小甜点：山姆美味闪电泡芙

• 步骤 19：

  

  它表面一层巧克力熔岩淋面，酥脆外皮里面是一层香浓巧克力内馅．

• 步骤 20：

  

  冷冻吃是冰淇淋冰冰爽爽的口感，

• 步骤 21：

  

  而解冻融雪之后味道又是最纯正丝滑

• 步骤 22：

  

  小甜点配咖啡饮品是最搭不过了，最近爱上了百香果冰啡，清爽又解腻，特别适合夏天

• 步骤 23：

  

  食材：山姆每日咖啡师(BARISTA Rules) 冷萃黑咖啡，百香果1个，冰块半杯，

• 步骤 24：

  

  百香果果肉放入冰格

• 步骤 25：

  

  百香果果肉冻成冰块放入杯里

• 步骤 26：

  

  加入8分满的冰块

• 步骤 27：

  

  無糖0脂的冷萃黑咖精选哥斯达黎加单产地咖啡

• 步骤 28：

  

  山姆每日咖啡师冷萃黑咖啡直接加至满杯就好了

• 步骤 29：

  

  口感香醇浓郁，回甘明显

• 步骤 30：

  

  白鹤长兴楼 黑椒牛肉粒纸皮烧卖也蒸一份

• 步骤 31：

  

  冲着它老字号小激动入的，

• 步骤 32：

  

  果然薄如纸的烧卖皮包着咸香绵软的糯米，

• 步骤 33：

  

  搭配大颗筋道牛肉粒和杏鲍菇粒，黑椒味很浓，油润味美。

• 步骤 34：

  

  早餐是生活美学的开始，记得好好吃早餐哦！