5分钟快手营养早餐，无需揉面鸡蛋煎饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备200g面粉，慢慢加入清水，搅拌均匀，搅拌至面糊状，可以加入适量的盐，调一下味

• 步骤 2：

  

  提前煎好午餐肉或者火腿，煎至两面金黄即可

• 步骤 3：

  

  热锅加入一勺面糊，摇晃锅，待面糊铺满锅底

• 步骤 4：

  

  将面糊煎至半成热即可

• 步骤 5：

  

  打入一个鸡蛋

• 步骤 6：

  

  将鸡蛋液铺满面糊

• 步骤 7：

  

  撒入葱花黑芝麻

• 步骤 8：

  

  将面饼翻转过来

• 步骤 9：

  

  涂抹上番茄酱或者老干妈，加入两片火腿

• 步骤 10：

  

  将两边的面饼盖上，再稍微煎一下即可啦

• 步骤 11：

  

  好吃健康的鸡蛋饼完成