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步骤 1:
苦菊洗净切段
步骤 2:
鸡蛋先煮熟
步骤 3:
切段的苦菊用厨房纸吸干水分
步骤 4:
分别放入鸡蛋,午餐肉,两大勺沙拉汁
步骤 5:
放入一把奇亚籽
步骤 6:
完成
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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