微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
所有食材准备好。
步骤 2:
木耳提前一个小时泡发洗净,锅里放水煮开,放入木耳煮2分钟,捞起来备用。
步骤 3:
山药去皮切片,放入开水里煮2分钟。
步骤 4:
青椒洗净切块。
步骤 5:
锅里烧油,放入青椒、山药、木耳翻炒均匀。
步骤 6:
加入酱油和适量盐。
步骤 7:
出锅装盘。
木耳和山药有清肺润肺的功效,这道菜主要特点是快,由于山药和木耳都焯过水,所以大火翻炒几下就可以了。
广东清补凉经典汤
山药蒸肉
山药炒南瓜
宝宝辅食:紫薯山药奶糕
砂锅肉沫粉条很下饭
玉米笋四神鸡汤,鲜香浓郁!
水果紫薯山药泥
时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食
养颜美龄粥
山药核桃酥
小米山药红枣羹
红豆山药糕
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺