韧性十足全麦面

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浏览 140702 收藏 3611 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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韧性十足全麦面的做法步骤

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小贴士

加冷水这一步很关键，煮面水平高不高这一步直接验证

May的小食光 2021年06月24日发布
普通白面升糖指数高，会引起血糖较大波动，自己做全麦面，不仅升糖低，味道还棒，减脂族的健康福音手作，再加一勺葱伴侣，简直太美味。
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