微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜去蒂后顺长对剖开,去瓜瓤后洗净。
步骤 2:
横切成薄片,加盐10g拌匀腌制一会儿。待苦瓜片出水后,将苦瓜片冲洗后沥水备用。
步骤 3:
炒锅中不放油,倒入苦瓜片煸炒至苦瓜片熟且水分少,将苦瓜片盛出备用。
步骤 4:
鸡蛋中加入精盐3g,水淀粉,用筷子搅匀。
步骤 5:
炒锅中放入色拉油烧至五成热,倒下蛋液,炒至蛋液凝固后用锅铲炒散。
步骤 6:
加入苦瓜一同翻炒,炒匀后即可起锅装盘。
步骤 7:
豉香苦瓜
牧葵的厨房丨海参蝦茸醸苦瓜
桂香蜜豆沙酿苦瓜
苦瓜孃三鲜!
苦瓜炒瘦肉
苦瓜炒蛋~夏日的治愈
白灼芥末苦瓜(附去苦味诀窍)
银鱼干苦瓜汤
苦瓜黄豆排骨瘦肉汤
7.28相聚
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
香肠蒸凉瓜小排
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!