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步骤 1:
蓝莓清水浸泡十分钟
步骤 2:
香蕉剥皮
步骤 3:
切片,沿盘边摆放
步骤 4:
木瓜切片
步骤 5:
木瓜沿香蕉内圈摆入,中间放上洗净的蓝莓
步骤 6:
原味酸奶
步骤 7:
调入少许蓝莓果酱,搅拌均匀
步骤 8:
装入小玻璃杯
步骤 9:
放入冰箱冷藏半小时就可以蘸着酸奶开吃啦
也可以把蓝莓酸奶倒在水果上面拌着吃
蓝莓乳酪面包
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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