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步骤 1:
青花鱼收拾好后把表面水分擦干
步骤 2:
锅中放一块黄油化开,中火煎鱼
步骤 3:
均匀撒上盐和黑胡椒碎
步骤 4:
煎至两面金黄
步骤 5:
味道超级香,挤上少许柠檬汁
步骤 6:
配薯条吃超级香
也可以用空气炸锅
黄桃蛋糕卷
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
冰糖年桔——回忆的味道
健康减脂,低卡波奇饭
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