今天 用的北美ACAEAF18A 全自动空气炸烤箱，做了空炸奥尔良五花肉， 不用一滴油，吃着更健康！ 五花肉最好是肥瘦相间的，吃起来不会腻，也不会很肥，全是瘦肉吃起来口感不好，买的奥尔良腌制调料，做起来很方便。

彩椒和芦笋就清洗干净直接空炸了，搭配了几片香肠坚持太好吃了！

生菜和苦菊切好做配菜，放一点黄瓜片也很好吃，最后挤上沙拉酱或是黑椒酱。