微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
鸡蛋打散,虾仁切段,青菜切段,菌菇切小段,胡萝卜切丝
步骤 3:
锅中加入5克食用油烧热,加入鸡蛋
步骤 4:
炒熟盛出备用
步骤 5:
锅中加入5克食用油烧热,加入胡萝卜
步骤 6:
加入菌菇,翻炒片刻
步骤 7:
加入虾仁,炒至变色
步骤 8:
加入鸡蛋
步骤 9:
加入清水
步骤 10:
煮沸后加入面条
步骤 11:
煮至面条熟透后加入青菜
步骤 12:
煮至青菜熟透即可关火
步骤 13:
成品图
步骤 14:
图二
步骤 15:
图三
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
红烧基围虾
虾仁菠菜粥
鲜虾鸡腿
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
鲜虾吐司披萨
菜团子(酵母版)
营养美味的香辣虾仁厚蛋烧(鸡蛋饼)
低脂低卡~巨好吃的柠檬虾鲜嫩爽口
串串香
豌豆泥海陆沙拉
什锦蔬菜虾仁粥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄