蔓越莓营养丰富，其所含的天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，还含有高量的维他命、矿物质以及抗氧化物，具有很好的合成胶原蛋白、补血养颜、美白淡斑的效果，还能改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪的排出。另外，蔓越莓中生物黄铜能有效预防老年痴呆，蔓越莓汁可降低胆固醇及三酸甘油酯密度，特别适合女性食用。
热天的时候做一杯蔓越莓果饮，非常不错哦！
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酸酸甜甜蔓越莓果饮收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 美国鲜冻蔓越莓 50克
- 砂糖 30克
- 水 600克
酸酸甜甜蔓越莓果饮的做法步骤
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步骤 1：
美国鲜冻蔓越莓50克，砂糖30克。由于鲜蔓越莓非常酸涩，不加糖的话基本上很少人能能喝得下。这个糖量可以根据个人能接受的程度进行调整。
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步骤 2：
蔓越莓就是水果中的红宝石。
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步骤 3：
把蔓越莓清洗一下，放入果汁杯，加适量的水(600克中的一部分水)。打成蔓越莓酱。
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步骤 4：
把打好的蔓越莓酱倒入锅中，加入余下的水。上炉煮15分钟左右。煮过的果汁更加美味。
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步骤 5：
煮好的蔓越莓果饮过滤掉果渣，放冰箱冷藏，想喝的时候拿出来喝就可以了。喝的时候可以再来几颗冰粒，在热天那是非常不错的一款果饮。酸酸甜甜，非常好喝。
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步骤 6：
这果饮简单又好喝，大家可以试试哦！
