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步骤 1:
首先将材料准备好
步骤 2:
银耳用清水泡发,雪梨去皮切块,红枣去核
步骤 3:
将泡好的银耳放入砂锅
步骤 4:
红枣也一起加入
步骤 5:
倒入清水,中小火慢炖20分钟后加入雪梨
步骤 6:
再加入冰糖,继续炖10分钟左右
步骤 7:
起锅前加入枸杞
步骤 8:
成品
脾胃虚寒的人不宜多吃哦
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