苋菜海鲜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  红苋菜含有大量的铁元素，

• 步骤 2：

  

  在高温三伏天出大汗最易耗气伤津中暑热的时候，就很适合煮点红苋菜汤。

• 步骤 3：

  

  这个汤有苋菜的清香，还有优质的蛋白质，

• 步骤 4：

  

  食材：红苋菜300克，大虾3只，火腿粒50克，鸡蛋1只，家乐一品鲜鸡精调味料1勺，姜丝少许，食用油10克

• 步骤 5：

  

  红苋菜去根，清洗干净，沥干水分

• 步骤 6：

  

  锅里水烧开，放油盐，放入红苋菜焯水断生，

• 步骤 7：

  

  捞出放大碗里备用

• 步骤 8：

  

  另起油锅，煎一个嫩鸡蛋

• 步骤 9：

  

  加入水、加姜丝大火煮3分钟

• 步骤 10：

  

  加入大虾煮至断生

• 步骤 11：

  

  加入火腿粒

• 步骤 12：

  

  家乐一品鲜鸡精调味料甄选甘肃洋葱和潍坊安丘大姜，

• 步骤 13：

  

  复合口味多种鲜美就是不一样，

• 步骤 14：

  

  放一勺汤汁就很鲜美！

• 步骤 15：

  

  更优秀的是它控盐配方在享受美味的同时更加健康。一勺定鲜无论炒菜焖炖火锅都美味！

• 步骤 16：

  

  汤里加入家乐一品鲜鸡精调味料1勺增加鲜味

• 步骤 17：

  

  煮好的汤淋在红苋菜里，可以上碟了

• 步骤 18：

  

  上班族又没时间熬鸡汤底，

• 步骤 19：

  

  加入一勺家乐一品鲜鸡精调味料增加鲜味真的美味又方便！

• 步骤 20：

  

  一勺定鲜无论炒菜焖炖火锅都美味