这菜要常吃，花3块钱炒一盘，润肠道，降血脂，利消化，还不长肉
四月份的气温比较温和，不冷不热，人们的运动量增大，胃口也大开，饭吃多了都比较担心长胖！眼看就到夏天了，一身肉肉都藏不住了，可真的要迈开腿，管好嘴了！吃什么好消化，不长肉呢？杏鲍菇可以试一试！杏鲍菇高蛋白，低脂肪，好吃还不用担心长肉肉！

杏鲍菇还有“干贝菇”之称，肉质肥厚鲜嫩，入口清香，更有鲜贝的海鲜味道，有人用它酱烧出来的菜品，口感可与鲍鱼媲美！在涮火锅，烧汤，炒菜时，它是我家餐桌上常见的菌菇类食物。小孩子脾胃虚弱，消化不好，大人血脂高，便秘，都可以吃这款大众又营养的菜。今天我就给大家分享一下蒜香蚝油杏鲍菇。撕一下，炒一炒，简单好做，口感好！我家都叫它“赛鲍鱼”。