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步骤 1：
备好所需食材
步骤 2：
将所有材料洗干净备用，菇类要多泡一会
步骤 3：
将所有食材放入炖罐里，时间设置2小时隔水炖，最后10分钟在加入盐，鸡精，糖调味即可
10分钟快手低脂菜：蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
快手美味胡萝卜豆腐菌菇汤
麻辣鸡丝这么做更好吃
凉拌土豆丝
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香菇炒鸡
家常黄焖鸡
洋葱木耳炒蛋
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酸爽开胃醋溜白菜
薯尖水煮肉片
快手小炒减脂下饭酱蛋炒黄瓜
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
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